Юсиф | 2017-02-25 00:22:03
Еда
Можно ли есть борщ на завтрак ?
Ответы врачей 1
278
Дейнеко Карина Александровна
диетолог, семейный врач
Здравствуйте! На завтрак борщ не рекомендуется. Отдадите предпочтение на завтрак цельнозерновым крупам (геркулес, пшено, дикий рис, гречка, ячмень, кукуруза, киноа) с овощами. Борщ, как и другие сложные многокомпонентные блюда, лучше перенести на обед, когда ферментативная система желудочно-кишечного тракта максимально активна.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.