Татьяна | 2017-05-12 19:31:25
Расход калорий
Здравствуйте!
Хотелось бы узнать, может ли набираться жир в организме, если не доедать суточную норму калорий?
При правильном питании и средней активности вес не уходит. 43 года, вес 74 кг, рост 164 см.
Ответы врачей 1
278
Дейнеко Карина Александровна
диетолог, семейный врач
Добрый день! Действительно, при длительном недостатке калорий, организм может перестать расходовать свои жиры и даже накапливать. Ещё большое значение имеет качество еды и время еды. Например, если Вы съедите кашу или фрукт на ужин, тот в этот день Вы уже вряд ли похудеете. Если Вы все делаете правильно и вес не уходит, нужно проверить гормоны щитовидной железы, для этого сдать анализы Т3, Т4 свободные. Удач Вам!
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.