Руслан | 2017-05-26 00:53:07

Помогите успокоить родителей

Мне 25 лет. Год назад я перестал есть продукты животного происхождения. И родители никак не успокоятся, что я недополучаю каких-то витаминов или минералов. Я регулярно принимаю комплекс цианокобаламина, биотина и цинка и витамин д. Какие анализы мне следует сдать, чтобы успокоить родителей? Спасибо.

Ответы врачей 2

278
Дейнеко Карина Александровна
Дейнеко Карина Александровна
семейный врач, диетолог
*
* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Комплекс TSARSKY City Resort
Телефон: +38 0662122747
Добрый день! Все добавки, которые Вы принимаете можно скорректировать питанием даже при отсутствии продуктов животного происхождения. Единственным дефицитом при веганском рационе действительно может стать витамин В12, для того чтобы успокоить родителей и следить за состоянием своего здоровья, делайте 1 раз в месяц анализ на уровень витамина В12 в крови. Удачи Вам!
86
Липовая Анна Сергеевна
Липовая Анна Сергеевна
педиатр, семейный врач
*
* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: МЦ "Into-Sana", ул. Нижний Вал, 49-а
Добрый день! Уточните о чём конкретно переживают родители. Анализов существует сотни и тысячи. Если их интересует только минеральный обмен и достаточно ли у вас витаминов, то вам необходимо сдать биохимический анализ крови конкретно на эти наименования.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

ВХОД или регистрация

Забыли пароль?

Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая «Зарегистрироваться»
вы соглашаетесь с правилами пользования

Войти с помощью:

Назад