Сергей | 2017-06-10 11:18:02

Восстановление после небольшой травмы

Во время игры в футбол сильно махнул ногой, появилось "тянущее" ощущение в ягодичной мышце. Судя по предыдущим опытам, это не растяжение, просто перегрузил мышцу. 2-й день присутствует данное ощущение. Помимо покоя, могу ли я как то ускорить восстановление? Например, "зафиксировать" мышцу (в случае с бедром можно эласт бинтом замотать, в моем случае непонятно)

ВХОД или регистрация

Забыли пароль?

Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая «Зарегистрироваться»
вы соглашаетесь с правилами пользования

Войти с помощью:

Назад