Надрыв верхней губы плечевого сустава
Доброго времени суток. Получил травму "надрыв верхней губы плечевого сустава", назначили курс с уколов. Подскажите пожалуйста, можно ли делать какие то нагрузки на плече? Подтягивания, отжимания, брусья, или другие?
Ответы врачей 1
Сложно сказать. Зависит от выраженности разрыва, корректности диагноза, выраженности симптомов, стабильности сустава, эффективности лечения. Если нестабильности/вывихов нет, то , скорее всего, по мере уменьшения симптомов можно будет постепенно увеличивать нагрузки. Но это "скорее всего", т.к. я не могу давать окончательной рекомендации без осмотра. Последнее слово за доктором, коорый проводил очный осмотр. У меня пока только предположения.
Брусья , я думаю, стоит использовать в последнюю очередь. Отжимания менее критичны. Турник - посерединке. В большинстве случаев нагрузки определнные на сустав нужны в большитнстве случаев, но рекомендуются не все упражнения. Более всего важно укреплять вращательную манжету плеча. А потом уже приступать и к другим упражнениям.