Лиза | 2017-06-25 21:43:20

Мука при похудении

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, я знаю, что при похудении желательно исключить хлеб (мучное). Относится ли это также к хлебу испеченному не из пшеничной муки, а из рисовой, кукурузной, льняной и других видов муки? Спасибо

Ответы врачей 2

278
Дейнеко Карина Александровна
Дейнеко Карина Александровна
семейный врач, диетолог
*
* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: Комплекс TSARSKY City Resort
Телефон: +38 0662122747
Добрый день! Для снижения веса, а также для здорового питания рекомендуется хлеб бездрожжевой цельнозерновой из пшеничной, гречневой, овсяной, ржаной муки или из муки грубого помола ( рисовая, кукурузная, льняная, тыквенная и т.д.). Главное, чтобы НЕ из выбеленной белой муки (частое название -мука высшего сорта). Ежедневная порция 40-50 г на завтрак или в обед даже считается полезной) Удачи Вам!
134
Скачко Борис Глебович
Скачко Борис Глебович
терапевт, диетолог
*
* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: г. Киев, Украина, Авторский клуб «Здоровье»
Телефон: (044)-383-19-20
чтобы похудеть нужно восстановить нормальный обмен веществ. это не относится к отдельным продуктам питания. есть и пить для похудения можно почти все. Но! В разных количествах.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

ВХОД или регистрация

Забыли пароль?

Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая «Зарегистрироваться»
вы соглашаетесь с правилами пользования

Войти с помощью:

Назад