Дмитрий | 2017-07-11 00:04:00

Вредна ли "Сиеста"

Здравствуйте, узнал недавно о полифазном сне. Среди всего многообразия решил выбрать Сиесту. Это наиболее "здоровый" режим который мне показался. Он заключается в том что бы ложиться спать в 03:00 вставать в 08:00 (5 часов сна) и между обедом и ужином час или полтора вздремнуть. (14:00 - 15:00 или 14:00 15:30) Её использовали Черчилль и другие. Суть вопроса: вредно ли это для организма? Хочу на лето "растянуть" свой день для обучения. Мне 18 лет

ВХОД или регистрация

Забыли пароль?

Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая «Зарегистрироваться»
вы соглашаетесь с правилами пользования

Войти с помощью:

Назад