Здравствуте.Какая диета нужна при сахарном диабете беременных

На модерации
Здравствуте.Какая диета нужна при сахарном диабете беременных? Какие продукты категарически неприемлемы? В каких содержатся сложные углеводы? И поможет ли диета или уже нужны лекарства? Сахар до еды утром ~6,днем ~ 7,5, после вечером ~ 9. Какие физические нагрузки возможны на 27 неделе?Спасибо