Алёна | 2017-10-26 00:46:26
Как похудеть
Мне 22 года,я вешу 66 кг,рост где то 157-160.как мне сбросить лишние кг хотябы до 58-60 кг??
Ответы врачей 1
119
Скиталинская Оксана Васильевна
диетолог
Адрес: Киева, врач-диетолог центра здорового питания '100 років'
Телефон: 050-38-38-169
Алена, здравствуйте,
Вы задали такой очень лаконичный вопрос.
Лаконичный ответ следующий -- убрать все сладости, мучные изделия, и все сладкие напитки.
Блоковые продукты, салаты с оливковым маслом, питание без перекусов и регулярные занятия в спортзале.
Тогда вес придет к желаемой отметке.
Приходите на консультацию.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.