Ирина | 2018-01-03 12:58:50

Не могу похудеть

Здравствуйте! Мне 38 лет. При росте 163 см мой вес 68 кг. Тенденция к набору лишнего веса появилась после 30. Сейчас нахожусь в декретном отпуске, стремительно стала набирать вес после отлучения дочки от груди. Особенно поправилась в районе талии- как при беременности. Начала заниматься спортом, но результатов пока никаких. Думаю проблема в моём метаболизме и конечно же питании. Возможно гормональный сбой? Подскажите как мне улучшить свой метаболизм, как правильно делать разгрузочные дни и каким должен быть мой рацион. Заранее благодарна.

ВХОД или регистрация

Забыли пароль?

Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая «Зарегистрироваться»
вы соглашаетесь с правилами пользования

Войти с помощью:

Назад