Ответы врачей
Честно говоря, не имеет значения, что пить. Лучше всего усваивается Прегвит, потому что он состоит из 2 таблеток, которые нужно принимать с перерывом в 12 часов. Усвояемость витаминов и минералов, поскольку они все синтетические аналоги, не больше 15-18%. Я уже отвечала на похожий ответ, что вам нужно разнообразить пищу, принимать больше свежих овощей и фруктов, быть на свежем воздухе, и отпадет потребность пичкать себя синтетическими комплексами витаминов и минералов.