Андрей | 2018-03-09 23:50:27
апноэ
Будем надеяться, что это так..........Что касается моей проблемы...Я лечился несколько месяцев по скайпу методом когнитивно-поведенческой терапии, но не достиг положительного эффекта (хотя добросовестно выполнял все рекомендации врача на расслабление тела и ликвидацию тревожных мыслей).......Пил некоторое время гидазепам и рексетин. Однако, купировать свое тревожное расстройство мне пока не удается.......Мозг как-будто специально ищет повод, чтобы себя запугать, зачастую искусственно придумывая себе страхи ...Возможно, из-за того, что организм находится в состоянии хронической тревоги и это заставляет мозг придумывать себе проблемы.......Я понимаю механизм этого порочного круга, но не в силах пока его преодолеть......Возможно, когнитивно-поведенческая - это не мой метод и стоит попробовать гештальт-терапию...? не знаю......
Ответы врачей 2
8618
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Возможно что не Ваш. Хотя по моему опыту часто проблема не в "религии", которую исповедует психотерапевт, а в самом психотерапевте. В этом смысле ищите не гештальт-терапию, а гештальттерапевта или того же кпт-терапевта, разницы нет.
190
Звягин Александр Викторович
нарколог
Адрес: г. Москва, Россия, Анонимная клиника психологической помощи «Либерти»
Телефон: +7 (923) 354-44-33
Купите кардио монитор типа Polar H10. Вы сможете объективно сразу же увидеть помогает ли вам тот или иной вид психотерапии по индексу стресса Баевского. Так вы быстрее достигните результата.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
