Паническая атака

Без ответа
Добрый день! У мне невроз и ПА, уже три года я употребояю гидазепам 0,05, но не ростоянно, то месяц раз то 10 дней одну тоблетку, до тех пор пока круг сужался, начал пыть за 3-4 дня одну, после последнего ПА пью кажлый день или через день, уже 4 месяца, чувствую не помогает но пью, поскольку есть уже как понемаю зовисимость, как бросить и как перейти на другой препарат, сразу или как, и на какой?, спасибо зоранее! Извените за ошибки