Добрый день! хотела бы задать вопрос Вере Владимировне Фалеевой

Есть ответ
Добрый день! хотела бы задать вопрос Вере Владимировне Фалеевой. Я обращалась за помощью и к терапевту и к неврапотологу, никто из них не смог помочь. Дело в том что я постоянно нахожусь в напряженном и тревожном состоянии, сильно потею, чувствую неуверенность в себе. Естественно что никому этого особо не показываю. Прочитала литературу по этому поводу и поняла что нужно обратиться к психотерапевту, так как все органы в норме (сдавала анализы и проверялась у терапевта)., понимаю что моя проблема чисто психологического характера. Но что делать дальше моего понимания не знаю, заниматься самовнушением что все хорошо, как контролировать эмоции? и нормально жить в обществе? Что можно с этим сделать и как избавиться от этого? Спасибо.

Ответы врачей