Уважаемый доктор! У меня опухло колено на правой ноге после того как я несколько раз...

На модерации
Уважаемый доктор! У меня опухло колено на правой ноге после того как я несколько раз поднялась на 12-тый этаж пешком. Теперь каждый раз как нужно подняться вверх по лестнице болит нога в области колена. Опухоль небольшая дотрагиваться не больно, но при ходьбе дискомфорт и опираться на эту ногу болезненно. Чтобы Вы мне посоветовали делать в таком случае?