О похудении

Здраствуйте, я хочу похудеть на 20 кг.Рост 156 см вес 75 кг.Возраст 25 лет.Какую диету вы можете мне посоветовать? Образ жизни у меня в основном сидячий,но очень похудеть.Могу ли сбросить хотя бы 5 кг за месяц?Какую физ нагрузку мне выбрать?

Ответы врачей 1

434

Скачко Борис Глебович

диетолог, терапевт

Задать вопрос

Загрузить изображение

Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. ^* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям

Адрес: г. Киев, Украина, Авторский клуб «Здоровье»

Телефон: (044)-383-19-20

Подробнее о враче

Диета для похудения индивидуальная. В зависимости от того, как вы сможете соблюдать диету будет и физ нагрузка

Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.