Травма (ушиб) голеностопного сустава
Здравствуйте. Я 4 дня назад получила травму. При вечерней пробежке полетела через возвышенность. Повредила правую стопу (голеностоп), адская боль в стопе была мин 15. Двигать ей особо и вставать не могла + онемевала сильно. Забрала скорая, сделали рентген. Сказали, что перелома нет, сильный ушиб. Стопа было ужасно опухшей + как гематома с правой стороны. Травмотолог неотложки наложил гипс и сказал появиться к врачу лечащему через 10 дней. Мы проконсультировались заочно с другим травмотологом, он порекомендовал пить Мовиназа и Фламидез. И срочно показаться к врачу, потому что гипс может только хуже сделать при ушибе. Мы сами сняли гипс на 2ой день, тк он безумно давил. Надевая его ещё раз, заметили, что он создает ещё синяки на стопе. Заменили на эластичный бинт. Оголяем стопу, периодически, и мажем мазями Троксевазин, Вольтарен, Диклофенак. Пью таблетки - Мовиназа и Фламидез. Из-за праздников в нашей стране, врачи не принимали, удалось попасть к врачу только сегодня (5ый день) Травмотолог доназначил Кеторол, прикладывать холодное, не обматывать ничем (в тч эластичным бинтом), больше лежать. Подскажите, пожалуйста: 1) Какие лекарства принимать? Оставлять Мовиназу и Фламидез, добавлять ли Кеторол.. В стопе боли периодически, больше ночью, но не часто. Опухшая значительно. Синяки с правой и левой стороны большие под косточками. Если прикасаться, давить, очень больно. 2) Чем обвязывать стопу, и стоит ли это делать? (эл. бинт, или же вернуть гипс) 3) Какими мазями мазать, что-то прикладывать? 4) Больше постельный режим? И когда стоит начинать наступать на стопу, разрабатывать? Спасибо!! Жду ваших рекомендаций:)