Ссоры с мужем, что со мной происходит

Здравствуйте. Из вашего текста слышу вашу обеспокоенность и заинтересованность сохранить семью. Семейные отношения, как и отдельный человек, проходят определенные этапы развития. Всё начинается с периода слияния, когда пара находится в фазе влюбленности. У партнеров есть много принятия и желания угождать друг другу, чтоб только быть вместе. Потом через несколько лет, наступает период отделения, и люди начинают показывать себя такими, как они есть. Они и раньше, возможно себя показывали настоящими, просто состояние влюбленности сглаживало все углы. А теперь придется это делать через разговоры и договорённость друг с другом. Я бы вас поддержала в том, чтобы научиться говорить о том, что вам подходит, а что нет, слушать что отвечает партнер, конструктивно реагировать и делиться своими чувствами, а не манипулировать. Когда вы собираете вещи и хотите уйти, подозреваю, что вы же на самом деле хотите остаться, чтобы он проявил к вам внимание и любовь. Что мешает просто сказать, что "мне сейчас так плохо, одиноко, мне хочется, чтоб ты меня обнял, или мы вместе провели время". Или когда вы просите его не курить, а он говорит, что это его решение, которое он не меняет. Что вы дальше ему отвечаете? Говорите ли вы о себе и своих переживаниях в этот момент, например, "я злюсь, когда ты куришь; я чувствую ... когда прошу тебя не курить, а ты не реагируешь; мне кажется я тебе не важна. Я слышу тебя, что так ты хочешь отстоять своё Я. Давай найдем компромисс, как ты можешь отстоять себя как личность, а мне не придется нюхать сигаретный дым". Было бы хорошо обратиться к специалисту (психологу или психотерапевту) для вашей личной терапии, или вместе с мужем для работы над вашими отношениями. Если нужна будет помощь, обращайтесь.