Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться с налаживанием ГВ

На модерации
Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться с налаживанием ГВ. Неделю как из роддома. Молоко появилось на 3-и сутки, т.е. уже неделю есть молоко, и его очень много! Но я боюсь сцеживаться, чтобы еще больше не увеличить прибытие молока. Хотя понемногу приходится сцеживаться всё равно. Я придерживаюсь кормления "по требованию", но "требование" приходит через 2,5-3 часа. То есть часто прикладывать малыша не получается. Вопрос: как быстро налаживается ГВ? Как долго надо себя ограничивать в питье (до 1 л жидкости)? Очень хочется всё время пить. Что вообще делать с грудью: всё время сцеживаться? :-(((