Пожалуйста, подскажите: я кормлю грудью, дочке две недели. Какие продукты питания можно мне употреблять кроме...

На модерации
Пожалуйста, подскажите: я кормлю грудью, дочке две недели. Какие продукты питания можно мне употреблять кроме гречневой каши и вареной говядины? Сколько и каких молочных продуктов можно? Можно ли хоть какие-то овощи и фрукты? Из напитков (кроме молочных) можно только компот из сухофруктов? Яиц можно только два в неделю, а кефира - только два раза по полстакана в день?Спасибо!