Инна | 2019-01-29 15:13:15

Меню по гликемическому индексу

Здравствуйте, Наталья. У меня диагноз СПКЯ. Мне 27 лет. Вес 80 кг. Рост 160см. Гинеколог посоветовала следить за гликемическим индексом. Информации на просторах интернета много у какого продукта какой ГИ. А вот какой ГИ в готовых блюдах - мало. Большая просьба, подсказать приблизительное меню на день. И от каких продуктов стоит отказаться (помимо сладкого и мучного). Большое спасибо.

Ответы врачей 1

254
Скачко Борис Глебович
Скачко Борис Глебович
терапевт, диетолог
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: г. Киев, Украина, Авторский клуб «Здоровье»
Телефон: (044)-383-19-20
Вам нужно улучшить работу печени. Печень управляет обменом углеводов. И постепенно снизить вес. А если только контролировать ГИ, то легко можно попасть в депрессию. 
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

ВХОД или регистрация

Забыли пароль?

Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая «Зарегистрироваться»
вы соглашаетесь с правилами пользования

Войти с помощью:

Назад