Добрый день! Скажите пожалуйста, а можна начать прием фолиевой кислоты за 2

Есть ответ
Добрый день! Скажите пожалуйста, а можна начать прием фолиевой кислоты за 2! месяца перед зачатием? Мне почему то мой врач ничего не сказал о приеме витаминов? может фолиева кислота по каким то причинам не подходить мне? И какие еще витамины употреблять? какие витамины я могу купить в аптеке, которые подкреплят мой организм перед зачатием?Спасибо.

Ответы врачей

Березовская Елена Петровна

Березовская Елена Петровна

Можно, почему нет
Фолиевая килота - это одни из витаминов, и она нужна не только для профилактики дефектов нервной трубки плода (предохраняет в 70% случаев!), но и для усвоения витамина В 12 и железа вашим организмом, поэтому вам она не повредит, если вы не будете злоупотреблять ею (0.4 мг в день, т.е. обычно полтаблетки, потому что на Украине трудно найти таблетки с дозой меньше 1 мг.) Остальные витамины и минералы старайтесь замещать не синтетическими таблетками, а разнообразным сбалансированным питанием.