Подскажите ,что относят пробиотикам?Это только био-йогурты ,кефиры ,сыры или еще какие-то препараты

Есть ответ
Подскажите ,что относят пробиотикам?Это только био-йогурты ,кефиры ,сыры или еще какие-то препараты?.Спасибо

Ответы врачей

Березовская Елена Петровна

Березовская Елена Петровна

Это не совсем правильное понятие о пробиотиках. Пробиотики - это не продукты, которые вы перечислили, а микроорганизмы, которые создают здоровую нормальную среду в нашем организме, в первую очередь в кишечкнике. К ним относятся лактобактерии, бифидобактерии и ряд стрептококков (Streptococcus thermophilus, Streptococcus Faecuim). Кстати, в кишечнике обитает около 400 видов микроорганизмов, что является нормой. Пробиотики могут быть в молочно-кислых продуктах (но не в синтетической сметане - читайте внимательно состав продуктов), а также в виде препаратов, продающихся в аптеках.