Депрессия

Я Анатолий. Сейчас нахожусь в состоянии депрессии. Имею к этому предрасположенность. По психотипу - психастеник, (проходил тестирование) да и все признаки на лицо. С детства испытывал проблеммы с эмоциональным самочуствием. Значительную часть времени (жизни) нахожусь в поникшем состояние, хотя есть и периоды просветления. Все усугубляется тем, что имея изначально невысокий интеллект и особенно производительность труда, как умственного так и физического, с течением лет происходит понижение как одного так и другого. То что раньше мог усвоить и успевал сделать - сейчам не под силу. А еще память!!! Забываю старое быстрее чем успеваю запомнить что то новое. Не происходит приобретения опыта - все стирается: знания, навыки. То что делал пол года, год назад надо осваивать заново. Много делаю ошибок - на работе, дома в быту, как в глобальных вопросах так и в мелких рутинных. Это все накапливается и давит, выбивает из колеи, провоцирует приступы депрессии... Кроме того последние полгода стойкая аппатия и потеря интереса ко всему, мучительное нежелание общения с людьми, стал нерешителен, зависим от других, постоянная проблема принятия решения. Делал МРТ головного мозга - заключение дисциркуляторная энцелопатия 1 степени. Невролог сказал не критично, психиатр, ссылаясь мои симптомы определила как признакт сосудистой деменции (я гипотоник, густая кровь - недостаточное питание головного мозга кислородом.) Лечение или иммитацтя при таком диагнозе, невролог и психиатр назначили разное. Я в прострации - что лечить, как лечить. Подскажите, есть ли методика распознания наличия просто депрессии или просто деменции или же первого по причине второго? Какое обследование нужно пройти ( кого) для установления точного диагноза. Спасибо за ответ.