Последенне время я стала замечать, что не чувствую как начинает прибывать так званое "заднее" молоко...

На модерации
Последенне время я стала замечать, что не чувствую как начинает прибывать так званое "заднее" молоко (нет жжения в груди, одно кормление – одна грудь). Может мне стоит поменять рацион питания (я очень много пью воды до 3 л. в сутки) ? Что вы можете посоветовать по поводу питания (т.к. везде написано про питание беременных, а про кормящих мам – нет)?