В книге о йоге встретила рекомендацию ежедневно промывать нос утром и вечером р-ром 1/2 ч.ложки...

На модерации
В книге о йоге встретила рекомендацию ежедневно промывать нос утром и вечером р-ром 1/2 ч.ложки соли на стакан воды для увлажнения и улучшения дыхания и профилактики болезней. Скажите пожалуйста,:1) не повредит ли ежедневное промывание слизистую носа и не вызовет ли это других болезней (уха или др.)?2) можно ли так делать ребенку 3 лет (в прошлом году в садике часто болела, в этом- только повели)?3) можно ли так же полоскать горло каждый день для профилактики?4) имеет ли значение соль морская или кухонная? Проблем с аденоидами не имеем, ухо у ребенка в прошлом году болело 2 раза, гулять стараемся при любой погоде, дома пользуемся увлажнителем, если сухо. Спасибо Вам заранее .Юля.