добрый день!уже некоторое время беспокоит неприятное ощущение при дефекации, как будто там что-то разрывается

добрый день!уже некоторое время беспокоит неприятное ощущение при дефекации, как будто там что-то разрывается. иногда боль (зуд) бывает, когда хожу, например. периодически это проходит, и тогда все в порядке. сегодня посмотрела - из ануса вылез кусочек кожи (даже не знаю ,как еще это назвать-объяснить)веду здоровый образ жизни, много гуляю и занимаюсь спортом. анальным сексом не занимаюсь. что это может быть? помогите, пожалуйтса... так хочется нормальн осебя чувствовать...