Добрый день! Мучает бессонница очень сильно

Есть ответ
Добрый день! Мучает бессонница очень сильно!!!!! Просыпаюсь в 3 часа ночи и уже не могу заснуть. Получается сплю 3-4 часа в сутки. Очень выматывает. Ребёнку 3 месяца, кормлю грудью. Какие успокоительные средства мне можно принимать?Спасибо.

Ответы врачей

Селюков Георгий Иванович

Селюков Георгий Иванович

Причины нарушения сна разные и дать ЗАОЧНЫЙ и УНИВЕРСАЛЬНЫЙ совет невозможно :-(( Кроме того, в период лактации существуют серьезные ограничения для кормящих матерей и оценить всё факторы "через экран монитора" невозможно.