Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, справиться с приступами паники (бешено колотиться сердце, всё немеет)- боюсь оставаться одна...

На модерации
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, справиться с приступами паники (бешено колотиться сердце, всё немеет)- боюсь оставаться одна дома. У меня маленький ребенок и если со мной что-то случиться (даже если в обморок упаду), он напугаеться. Спасибо.