Здравствуйте!У меня 36 неделя беременности

Есть ответ
Здравствуйте!У меня 36 неделя беременности.Уже 1,5 месяца беспокойный сон.А сейчас так вообще,ночью сплю всего 3 часа где-то.Пью на ночь мятный чаёк,чередуя с молоком с мёдом.Всё на пару часов.Посоветуйте что-нибудь.И может ли это быть причиной какого-то нарушения?

Ответы врачей

Березовская Елена Петровна

Березовская Елена Петровна

Мята является стимулирующим средством, т.е. приводит к бессоннице, а не наоборот... Поэтому никаких чаев с мятой на ночь. Лучше воспользуйтесь таблетками валериалны.