Здраствуйте.У меня 24 неделя беременности,и сейчас появились проблемы со сном

Есть ответ
Здраствуйте.У меня 24 неделя беременности,и сейчас появились проблемы со сном.Ноги затерпают,иногда руки.уже незнаю что делать,бывают когда просыпаюсь то ноги крутит.Помогите пожалуйста добрым советом как спасатся ? Спасибо

Ответы врачей

Березовская Елена Петровна

Березовская Елена Петровна

Это нормальное состояние для беременности. Вам необходимо спать под теплым одеялом и держать ноги в постоянном тепле. Если вы много работаете руками или стоите на ногах, значит необходимо больше отдыхать. Иногда витамины группы В помогают незначительно в устранении этих проблем.