Здравствуйте, подскажите с чего лучше начать - мой рост 168см, вес 115 кг, возраст 22...

На модерации
Здравствуйте, подскажите с чего лучше начать - мой рост 168см, вес 115 кг, возраст 22 года. Сопутствующих заболеваний и а ллергии нет. Спасибо.