Подскажите!чем грозят занятия фитнесом во время месячных

Есть ответ
Подскажите!чем грозят занятия фитнесом во время месячных?завтра у меня начнуться месячные,а сегодня уже побаливает живот,и сегодня вечером у меня есть занятие.можно мне идти,или лучше воздержаться?

Ответы врачей

Березовская Елена Петровна

Березовская Елена Петровна

Лучше воздержаться. Внурибрюшное давление повышается в период занятий, что может привести к нарушению отслойки эндометрия во время месячных. Кроме ваша имунная система понижена почти на 50% в данный период. значит, лишние нагрузки на организм не желательны.