Здравствуйте,подскажите пожалуйста,что мне делать!Еще во время беременности(3года назад) у меня начались тревожные состояния

На модерации
Здравствуйте,подскажите пожалуйста,что мне делать!Еще во время беременности(3года назад) у меня начались тревожные состояния.А сейчас это все усугубилось до такой степени,что я вообще не могу расслабиться.Меня преследуют страхи за жизнь близких,в каждой ситуации видится ужасный исход.Мучаюсь сама и мучаю окружающих своими "страшными картинками",заставляю всех родных бесконечно звонить,если не могу выйти на связь с кем-то - сразу в голове рисуются жуткие образы.Из-за этого постоянно впадаю в депрессмю,не могу настроиться на позитив.Мне еще может помочь психолог или уже только психиатр?