Здраствуйте, стоит диагноз дисбактериоз. Проблемы с тем чтобы сходить в туалет, но стул мягкий

На модерации
Здраствуйте, стоит диагноз дисбактериоз. Проблемы с тем чтобы сходить в туалет, но стул мягкий. После еды вздутие сильное газообразование. в туалет нехожу уже 3 недели 2 раза делала клизму, но выходит очень мало, за последний месяц потолстела на 5 кг, занимабсь спортом 3 раза в неделю. сейчас не могу заниматься спортом так как очень давит в низу живота, общая слабость организма. За питанием слежу фаст футом не притаюсь, газировку , чипсы не ем, восновном рацион из овощей, мясо, рыба, гречка, мокороны, очень много кисломолочных продуктов, йогурты творожки, глазированные сырки, сыр. Посоветуйте что делать.