Здравствуйте. Возможно мне нужна ваша помощь

На модерации
Здравствуйте. Возможно мне нужна ваша помощь.У меня такая проблема,я боюсь что не смогу проглотить пищу.Мне сжимает горло и появляется страх. Я понимаю что проблема не в горле, а в голове но ничего не могу поделать. Посоветуйте что делать