Добрый день. Волнует вечаня проблема - целлюлит

На модерации
Добрый день. Волнует вечаня проблема - целлюлит.Работа у меня сидячая, но я стараюсь как-то двигатся и быть поактивнее в свободное от работы время. Кремами укрепляющими пользуюсь. Пока было тепло ходила на фитнесс. Питаюсь нормально. Правда курю.. И при всем при этом я вешу 58 кг при росте 180 смс. Т.е. я довольно худая. Тем не менее - кожа на ягодицах какая-то дряблая. И это в 23 года. Скажем так, целлюлит на начальной стадии. Подскажите, пожалуйста, самое эффективное упражнение для ягодиц, которое можно выполнять в домашних условиях..а также эффективнй крем. И еще - что из еды провоцирует появление целлюлита? Вода с газом - это ясно. Может что-то есть вообще нельзя? Просто пока не поздно - может можно этот процесс приостановить, раз он на начальной стадии. А то как подумаю, что будет при беременности - становится страшно..Я слышала, о процедурах с морской солью..растираниях что-ли..что Вы думаете об этом? Прсото пока совсем не хчоется прибегать к методам мезотерапии..Слишком уж серьезно. Спасибо большое.