Добрый день! Подскажите пожалуйста какие действия нужно предпринимать в момент повышеного нервного перенапряжения

Добрый день! Подскажите пожалуйста какие действия нужно предпринимать в момент повышеного нервного перенапряжения? У меня при накоплении подобного рода напряжений происходит диэнцифальный криз, если бы знать как это напряжение снимать , что бы оно не накапливалось. Спасибо за внимание.

Ответы врачей 1

588

Сидун Оксана Юрьевна

Психолог

Задать вопрос

Загрузить изображение

Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. ^* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям

Телефон: 80677746504

Здравствуйте! В момент повышеного нервного напряжение, желательно не напрягаться. Как бы бессмыслино это звучало. Постраайтесь через силу расслабляться.

Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.