Добрый день! Подскажите пожалуйста какие действия нужно предпринимать в момент повышеного нервного перенапряжения

Есть ответ
Добрый день! Подскажите пожалуйста какие действия нужно предпринимать в момент повышеного нервного перенапряжения? У меня при накоплении подобного рода напряжений происходит диэнцифальный криз, если бы знать как это напряжение снимать , что бы оно не накапливалось. Спасибо за внимание.

Ответы врачей

Селюков Георгий Иванович

Селюков Георгий Иванович

У разных людей - РАЗНЫЕ психофизиологические "параметры", личностные особенности, возраст, пол, предшествующий жизненный опыт и т.д., поэтому дать УНИВЕРСАЛЬНЫЙ совет на вопрос, в котором содержательная часть состоит из 3-х строчек, абсолютно бесперспективно :-((