Здравствуйте!Подскажите, у меня возникла такая проблема

Здравствуйте!Подскажите, у меня возникла такая проблема. На ареоле соска внутри прощупывается круглый твердый комочек.Температуры нету. Если его трогать, то не болит, если помассировать, немного больно. Может ли это быть застой молока? Можно ли массажировать эту область? Или какие другие меры предпринять?