Добрый день! подскажите, у меня вот уже несколько недель очень сильно сводит судорагами ноги

На модерации
Добрый день! подскажите, у меня вот уже несколько недель очень сильно сводит судорагами ноги...чаще всего две сразу...(и икры, и ступни) Это может случиться и как после занятий в бассеине, и после йоги, и просто вечером, когда лежу на кровати...возможно мне необходимо пропить какие-то витамины? подскажите, какие...спасибо