Здравствуйте! Скажите, через какое время после родов можно заниматься спортом (приседания, отжимания, пресс)

Есть ответ
Здравствуйте! Скажите, через какое время после родов можно заниматься спортом (приседания, отжимания, пресс)? Ребенка я кормлю грудью. И еще. Возможно ли влагалище сделать более упругим? Может какие-то упражнения?

Ответы врачей

Березовская Елена Петровна

Березовская Елена Петровна

Через 8-10 недель с постепенным увеличением нагрузок. Да, возможно, если заниматься бодибилдингом.