добрый день.у меня есть небольшая проблемка

На модерации
добрый день.у меня есть небольшая проблемка...когда на меня кричат или просто что то говорят неприятные мне вещи у меня сразу начинают литься слёзы...в большинстве случаев я этого не хочу,стараюсь держаться,но у меня не получается...что мне делать?