Добрый день, доктор! (заранее прошу прощения,если вопрос не к Вам)

На модерации
Добрый день, доктор! (заранее прошу прощения,если вопрос не к Вам). Объсните, пожалуйста, причину "дергания" ног при полном расслаблении перед сном(резкое сокращение икро-ножных мышц), бывает даже так,что, уже задремав, просыпаюсь. Бывает заснуть сложно, муж прижимает мои ноги своими-только тогда засыпаю, но потом (по его словам) начинает "подбрасывать" все тело. У меня береманность 26 недель сидячая работа.Спасибо!