Мне 24 года.Я заикаюсь с 13 лет

На модерации
Мне 24 года.Я заикаюсь с 13 лет. Началось с того, что на уроке случайно не выговорила одно слово - все засмеялись. Дальше стало все хуже и хуже.Логопед назвал это запинанием, я не заикюсь в середине слова, я просто иногда не могу начать его говорить.Сложнее всего с близкими людьми, мне проще спросить время у прохожего.С 3-х месячным ребенком я говорю пока нормально, но боюсь потом он наслушается меня и будет заикаться. Можно ли как-то помочь себе в домашних условиях, сейчас не имею возможности надолго отлучиться из дома.Один раз (4 года назад) проходила курс лечения у психотерапевта и логопеда, это помогло , но только на некоторое время.