нашему ребенку 8мес.живем в общежитии в одной комнате втроем

На модерации
нашему ребенку 8мес.живем в общежитии в одной комнате втроем.иногда мы с мужем так ссоримся аж страшно.бывает редко но я переживаю.ребенок растет.я стараюсь держать себя в руках,но иногда так"психи бьют" что и на ребенка кричу.хотела бы научиться быть спокойной и не нервничать вообще.такое возможно?и как?