Здравствуйте,меня зовут Людмила.Я кормящая мама,дочке младшей полтора года

На модерации
Здравствуйте,меня зовут Людмила.Я кормящая мама,дочке младшей полтора года.У меня выпадают волосы,и трескается кожа на пальцах ног и рук,сильное потовыделение.Какие витамины Вы мне посоветуете.У меня ещё один вопрос,я нашла в аптечке препараты"Хофитол" и "Аскорутин",они могут быть как витамины,и если да,то как принимать.Спасибо заранее.