Что делать с запорами? У меня 27 нед

На модерации
Что делать с запорами? У меня 27 нед. беременности. Начались проблемы с желудком. Стараюсь соблюдать диету, но помагает не очень. Мне посоветовали каждый день натощак выпивать чайную ложку меда разведенную в постакане воды. Не повредит ли этот метод ребенку? И что еще можно предпринять?