Здравствуйте.Несколько дней назад у меня случился парез правого предплечья из-за сна в неудобной позе(положил руку...

Здравствуйте.Несколько дней назад у меня случился парез правого предплечья из-за сна в неудобной позе(положил руку под голову).В поликлинике дагностировали повреждение лучевого нерва.От госпитализации я отказался, а лекарства, выписанные врачем, мне сейчас не по карману.Ощущаю легкое онемение предплечья и кисти, затруднено выполнение точных кистевых движений(письмо, управление"мышкой"). Можно ли вылечить доступными средствами - согревающие мази, массаж, упражнения и т.д. ? Заранее благодарен.