Моему ребенку 1,8 г. сижу дома в декрете, до беременности вела активный образ жизни ходили...

Есть ответ
Моему ребенку 1,8 г. сижу дома в декрете, до беременности вела активный образ жизни ходили 4 раз в тренажерный зал, после рождения ребенка поправилась и опять пошла в зал. Но результатов особых не было видно, т.к. кормлю еще грудью не могу не ужинать, плачет ребенок. Решила попробовать диету Монтиньяка, там я прочитала , что нужно заменить сахар сахарозаменителями и можно заменить фруктозой. У меня есть виноградный сахар я его покупала для ребенка.Скажите, пожалуйста, этот сахар может подойти как натуральный сахарозаменитель? Сомневаюсь т.к. виноград не разрешен к употреблению.

Ответы врачей

Кириленко Александра Евгеньевна

Кириленко Александра Евгеньевна

Здравствуйте, В вашем случае не подойдут никакие сахарозаменители, они плохо влияют на функцию желудочно-кишечного тракта, особенно поджелудорчной железы, а также не допустимы при кормлении грудью. Сама диета Монтеньяка основана на принципах раздельного питания. Вообще если можете, замените сахар и сладости сухофруктами, свежими фруктами. В виноградном сахаре содержиться много чистой глюкозы, при этом являеться достаточно калорийным. Вам необходимо в идеале составить индивидуальный рацион питания с учетом розраста, веса, пола, кормления грудью. удачи.